Как позировать если ты не умеешь?

Честно? Почти никто не умеет позировать от природы

Все эти крутые фотки, где ребята выглядят как супермодели из интернета, это всего лишь результат пары простых трюков

1.Спокойствие-это база

Расслабьтесь, включите любимую музыку, представьте, что вы просто наслаждаетесь моментом, а не «должны» выглядеть идеально.

2.Найдите «рабочую» сторону лица

У большинства людей одна сторона лица выглядит более выигрышно. Не стойте прямо, повернитесь под углом 30 градусов

  3. Базовые позы для начинающих
Стоя:

Поставьте ноги на ширину плеч, одну слегка выдвиньте вперёд. Это создаст динамику и сделает силуэт стройнее.

Перенесите вес на заднюю ногу — поза станет естественнее.

Руки не прижимайте к телу: одну можно положить на бедро, другую слегка согнуть и опустить вдоль тела.

Слегка наклоните голову вбок — это смягчит черты лица.

Сидя:

Если сидите на стуле, развернитесь корпусом к фотографу, а ноги поставьте чуть в сторону.

Одна нога может быть закинута на другую (но не слишком высоко).

Руки можно положить на колени, подлокотники или одну оставить на бедре, другую — возле лица (касаясь волос или подбородка).

Не сутультесь: выпрямите спину, но сохраняйте расслабленность.

  4. Работа с руками
Руки часто вызывают сложности. Варианты их расположения:

Лёгкое касание волос.

Рука на бедре.

Пальцы небрежно в кармане (не засовывайте руку целиком).

Держите что‑то в руках: книгу, какой-то другой предмет — это отвлечёт от скованности.

Просто опустите вдоль тела, слегка согнув локти.  

  5. Положение головы и взгляд
Взгляд в камеру: смотрите не в объектив, а чуть выше — это сделает взгляд более открытым.

Взгляд в сторону: поверните голову на 30–45∘
от камеры, взгляд направьте вдаль.

Взгляд вниз: слегка опустите подбородок, смотрите на свои руки или предмет в них. Создаёт нежный, задумчивый образ.

Избегайте «квадратного» положения лица — всегда чуть поворачивайте голову.

  6. Улыбка и мимика
Не растягивайте губы в натянутой улыбке. Лучше представьте что‑то приятное — улыбка получится естественной.

Можно начать с полуулыбки, а затем чуть шире раскрыть губы.

Расслабьте глаза: если щуриться, фото выйдет напряжённым.

  Дополнительные лайфхаки

Двигайтесь. Пройдите несколько шагов, повернитесь, поправьте волосы — фотограф поймает живые, эмоциональные кадры. 

  Смотрите на фотографа. Если неловко позировать, сосредоточьтесь на лице фотографа — это создаст доверительный кадр.

Просите помощи. Не стесняйтесь спрашивать: «Как лучше встать?» — хороший фотограф всегда подскажет.

Главное — не бойтесь экспериментировать! Сделайте несколько пробных фото на телефон, посмотрите, какие ракурсы вам идут больше всего, и запомните их. Со временем позирование станет естественным и приятным процессом.